Хэрэв та өөрчлөгдөхөөр шийдэж, идэвхтэй, эрч хүчтэй байхыг хүсэж байвал танд нарийн төлөвлөгөө хэрэгтэй. Хооллолтын болон дасгал хөдөлгөөний төлөвлөгөө. Үүнд танд Herbalife-ын идэвхтэй амьдралын хэв маягийн бүлгүүд тусална.
Энэ нь таныг дэмжиж, урам зориг өгөх санал бодол нэгтэй хүмүүсийн бүлгээс гадна таныг байнга хөгжүүлж, Herbalife-ын мэргэжилтнүүдээс ашигтай мэдээллүүдийг авах, тогтмол биеийн дасгал хөдөлгөөн хийлгэх боломж юм.
Энэ нь таныг дэмжиж, урам зориг өгөх санал бодол нэгтэй хүмүүсийн бүлгээс гадна таныг байнга хөгжүүлж, Herbalife-ын мэргэжилтнүүдээс ашигтай мэдээллүүдийг авах, тогтмол биеийн дасгал хөдөлгөөн хийлгэх боломж юм.
Идэвхтэй амьдралын хэв маягийн бүлэгт фитнес уулзалтууд нь хэрхэн өрнөдөг вэ?
Хооллолтын дэглэмдээ, дасгал хөдөлгөөний хэмжээндээ өөрчлөлт оруулах эсвэл жингээ зохицуулах хөтөлбөрт хамрагдахаас өмнө эмчид хандахыг зөвлөж байна.
Дасгал сургуулилалтыг ихэвчлэн агаарт зохион байгуулдаг: цэцэрлэгт хүрээлэн, ой эсвэл цэцэрлэгийн гудамж талбай. Энэ нь нэгэн үзэл бодолтой, нэгэн зорилгын дор нэгдсэн нөхөрсөг уулзалт юм.